La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. La durée de l'activité et le rythme des enchaînements d'exercices sont adaptés spécialement pour les seniors.

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. La durée de l'activité et le rythme des enchaînements d'exercices sont adaptés spécialement pour les seniors.

Chaque action compte pour notre planète, alors agissons ensemble pour un monde durable ! En l’honneur du Jour de la Terre, Le Groupe Maurice vous invite à participer à une grande collecte de déchets le 23 avril à 13h30.

Vous voulez mettre à profit les bénéfices de l'apprentissage d'une langue seconde et améliorer votre mémoire? Alors le cours de langue répondra à vos aspiration!

À partir du 4 octobre, nous invitons les artistes, tous les mardis de 13h à 15h, à se rencontrer à la salle d’arts pour une atelier libre de peinture. Voilà une chance pour vous de rencontrer les autres artistes peintres ainsi que de partager des techniques de peinture ensemble.
* Il est important d’apporter votre matériel de peinture. Ceci n’est pas un cours mais bien de la peinture libre.

Discussion sur divers sujets d'actualité. Animée par M. Michel Connolly.

Sujets:  À venir...

Joueurs et joueuses de Scrabble, rendez-vous à la salle multifonctionnelle. 

Le but du jeu du Scrabble est d’avoir le plus de points en créant des mots à l’aide de lettres piochées au hasard.  En posant ceux-ci sur le plateau de Scrabble, le joueur obtient des points suivant la valeur des lettres et des cases sur lesquelles figure le mot.

Claudine Ledoux,chant et Olga Gross,harpe

Laissez-vous charmer par ces deux musiciennes, qui par leur énergie et leur musicalité, vous feront rêver d’un monde empreint de beauté. Un répertoire poétique de mélodies, berceuses et sérénades qui saura toucher l’âme de chacun.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Formation pour les résidents inscrits.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple.

Formation pour les résidents inscrits.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Célébration de la messe hebdomadaire avec Père Edgar.

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire? Vous souhaitez rester alerte intellectuellement? Vous aimez les défis intellectuels? Vous désirez améliorer votre concentration? Ce cours vous surprendra!

OBJECTIFS: 

- Comprendre le cerveau.
- Développer des habilités cognitives. 
- Entretenir sa mémoire.
- Améliorer sa concentration et sa mémoire. 
-  Gym des neurones. 

La Société d’histoire du Domaine-de-Saint-Sulpice (SHDSS) vous propose une promenade entre nature et architecture, de parcs en parcs, d’avenues en rues pour goûter à la vie d’un quartier marqué de l’esprit coopératif, le Domaine Saint-Sulpice.
La visite à pied est d’une durée d’environ 90 minutes. Elle forme une boucle avec le Complexe sportif Claude-Robillard comme point de départ et d’arrivée. Le parcours en terrain plat rend la visite accessible à tous les marcheurs et à toutes les marcheuses, avec ou sans assistance. L’utilisation d’écouteurs individuels maintient le contact avec tous et toutes et compense toutes éventuelles distanciations. 

Des arrêts sont prévus pour permettre le repos et faciliter les échanges et témoignages. Des photographies anciennes illustreront certains événements.  Enfin, une carte du parcours sera remise en début de visite. 

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire? Vous souhaitez rester alerte intellectuellement? Vous aimez les défis intellectuels? Vous désirez améliorer votre concentration? Ce cours vous surprendra!

OBJECTIFS: 

- Comprendre le cerveau.
- Développer des habilités cognitives. 
- Entretenir sa mémoire.
- Améliorer sa concentration et sa mémoire. 
-  Gym des neurones. 

Le yoga sur chaise intègre des techniques de respiration et de méditation qui favorisent la relaxation. Ces exercices peuvent aider à améliorer la souplesse et l'amplitude des mouvements, ainsi qu'à accroître la force et l'endurance.

L'objectif est d'être le premier à atteindre 121 points ou plus (en faisant le tour 2 fois de la planche de crible) accumulés après plusieurs donnes.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

2022- Comedy- 83m

Réalisateur: Miguel Arteta

Acteurs: Tiffany Haddish, Rose Byrne, Salma Hayek, Karan Soni, Jennifer Coolidge, Ari Graynor, Billy Porter, Karan Soni

Best friends Mia and Mel (Tiffany Haddish and Rose Byrne) are living their best lives running their own cosmetics company they ve built from the ground up. Unfortunately, they re in over their heads financially, and the prospect of a big buyout offer from a notorious titan of the cosmetics industry Claire Luna (Salma Hayek) proves too tempting to pass up, putting Mel and Mia s lifelong friendship in jeopardy. The beauty business is about to get ugly.

Formation pour les résidents inscrits.

À partir du mois de septembre, nous vous invitons à partager une petite pause-café entre amis tous les jeudis! Référez-vous au calendrier d’activités pour connaître les heures de rencontres qui auront lieu au salon de billard!                                                                  

*Nous vous invitons à apporter votre tasse.

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Formation pour les résidents inscrits.

Pierre Le Moyne d’Iberville, mort à Cuba en 1706 après une brillante carrière de capitaine de navires de guerre.

R

L'atelier sera animé par Mme Turcotte et traitera de sujets variés sur certains aspects de nos vies, tels que: les souvenirs, le bien-être, les goûts et préférences, le bonheur, etc.

Les rencontres ont pour but d'échanger et de socialiser avec d'autres résidents.

Sujet: Connaissances générales

Jeu de cartes 500
Le 500 est un jeu de levées avec atout, qui se joue à 4 joueurs et en équipe de 2. Les coéquipiers doivent être assis l'un en face de l'autre. Quarante-six cartes sont utilisées, incluant les 2 Jokers, mais on enlève les « 2 » et les « 3 ».

Canasta
Le but de la Canasta est d'étaler 7 cartes de même rang (sept dames, sept rois etc.) Il faut constituer, avec ses cartes, des combinaisons particulières et chercher à prendre les cartes dont pourraient disposer l'adversaire. Le but n'est pas de terminer le premier mais de marquer le plus de points possibles. 

2022- Comédie- 83m

Réalisateur: Miguel Arteta

Acteurs: Tiffany Haddish, Rose Byrne, Salma Hayek, Karan Soni, Jennifer Coolidge, Ari Graynor, Billy Porter, Karan Soni

Mia et Mel sont amies dans la vie autant qu en affaire. Alors qu elles ont travaillé d arrache-pied pour monter leur propre entreprise de cosmétiques, le succès frappe enfin à leur porte. Malheureusement, les créances aussi. Endettées de plusieurs milliers de dollars, les deux jeunes femmes se font approcher par Claire Luna, une grosse pointure dans le domaine des entreprises de cosmétiques. Elle leur propose d investir 1,7 million $ dans leur projet. Ce qui commence comme un rêve tourne rapidement au cauchemar pour nos deux femmes d affaires. La guerre est déclarée entre les boss.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Formation pour les résidents inscrits.

Joueurs et joueuses de Scrabble, rendez-vous à la salle multifonctionnelle (niveau des commerces).

Avec Louis-André Allen.